5月健康提示
五月春光好，随着天气逐渐变热，细菌病毒活跃，三明市疾控提醒大家在享受大好时光的同时，应注意预防新冠感染、手足口病、呼吸道传染病及食物中毒等。
新冠感染
近日，世界卫生组织宣布，新冠疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”，并表示这并不意味着新冠疫情作为全球健康威胁已经结束，要从应急模式过渡到新冠疫情与其他传染病一同管理，不能停止工作。当前，新冠病毒仍在不断变异，为保障群众健康的同时，方便群众生产生活。建议广大市民应继续做好个人防护和健康管理。
健康提示
1.继续保持良好个人防护习惯。戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。不仅预防新冠感染，也可以预防其他呼吸道传染病；
2.乘坐飞机、高铁、火车、空调大巴等公共交通工具时，应佩戴口罩，随时注意手部卫生；
3.做好健康监测。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，做好居家隔离、不外出，有条件者自行抗原检测。持续有新冠相关症状或者病情变化时，及时就医；
4.感染者非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动。如需外出，应全程佩戴N95口罩；
5.注意生活起居的调理。作息规律，饮食合理、有营养，适量运动、充足睡眠、注意保暖；
6.符合新冠病毒疫苗接种条件者，尽快完成全程接种和加强免疫。确诊感染者感染时间和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节，5月正处于手足口病高发期。
健康提示
1.接种EV71疫苗能有效预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生；
2.养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；同时应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”；
3.注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒；
4.尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触；
5.一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡，并及时告知所在幼托机构，以便及时消毒、处理；
6.幼托机构应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度、疫情报告、通风消毒等措施，发现病儿及时隔离上报，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。
呼吸道传染病
近期天气依然不稳定，要警惕呼吸道传染病的反复侵袭，常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩红热、水痘等。
健康提示
1.对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗；
2.注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻；
3.每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜；
4.流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息；
5.学校及幼托机构应加强晨午检，及时发现和隔离病人，着重防范呼吸道聚集性病例或暴发疫情。
食物中毒
5-10月为我国食物中毒高发月份。周末聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。我国内地以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
健康提示
1.保持清洁，饭前便后、处理生、熟食物及其包装前后、接触宠物、处理垃圾之后要勤洗手；餐具和厨具要用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒，厨房环境要清洁；
2.生熟食物要分开，加工食物的厨具、容器要生熟分开；
3.使用安全的水和食物原料，选择新鲜的蔬菜水果，没有霉变的主粮、豆类和花生等，适当清洗、削皮，降低风险；食品制作的全过程要使用安全的水；
4.食物要彻底煮熟烧透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要彻底加热；
5.在安全的温度下保存食物，室温下熟食存放时间不得超过2小时，不能及时吃的食物要冷藏或冷冻存放，烹调好的食物在食用前要保持在60℃以上。